Мы-Мамы!!!
Здравствуйте!
Не стесняйтесь, знакомьтесь и общайтесь, создавайте темы на интересующие Вас вопросы.
На нашем форуме Вы найдете новых подруг.
Желаем Вам приятного общения!
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы

» Маме на заметку - где расслабиться
автор ivanniya86 Пт 15 Июн - 14:03

» Торт "Кокосово-банановый"
автор ivanniya86 Чт 14 Июн - 18:49

» А вы любите боевики?
автор ivanniya86 Чт 14 Июн - 18:47

» Необычные новости со всего мира
автор Ave Maria Чт 14 Июн - 9:44

» Ржач до слёз)))))))))))
автор Ave Maria Сб 26 Май - 12:46

» Продаю кроссовки Fila Disruptor 2
автор Люба33 Ср 23 Май - 5:02

» Просто НЕ политика.
автор Ave Maria Вт 22 Май - 12:19

» Евровидение - 2017
автор Ave Maria Чт 10 Май - 15:34

» Лучший сайт.
автор Ave Maria Вт 24 Апр - 12:16

» Привет человеки!))))
автор tanka Чт 15 Мар - 23:11

» Правильное питание для похудения!!
автор Kate_N Вт 20 Фев - 10:48

» Угадай классика по цитате
автор SViktoriya Вс 28 Янв - 8:12

» Загадочные и неразгаданные происшествия прошлого
автор SViktoriya Вс 28 Янв - 8:09

» Удивительные истории со всего света
автор SViktoriya Вс 28 Янв - 7:59

» Гид по оказанию первой помощи
автор SViktoriya Пт 26 Янв - 7:24

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 5, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 5 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (503) здесь было Сб 11 Фев - 19:37
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 752
Последний зарегистрированный пользователь: ivanniya86

Наши пользователи оставили сообщений: 208914 в 3003 сюжете(ах)

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Долгожданный малыш мило посапывает в колыбельке, вы счастливы, но кое-что не дает покоя? Дряблость кожи живота, некрасивые ямочки и линии портят вашу красоту? А так хочется пощеголять красивым животиком! Не беда, кожу можно подтянуть, было бы желание. Обсудим, как подтянуть кожу живота после родов.
Что нам нужно
Действовать нужно комплексно, так вы добьетесь максимальных результатов. Чтобы подтянуть кожу живота после родов, основные силы нужно сосредоточить на следующих действиях:

1. Избавляемся от лишнего жира.
2. Улучшаем кровообращение в зоне живота.
3. Выводим токсины и шлаки.
4. Улучшаем упругость кожи.
5. Даем коже насытиться кислородом.
6. Питаем кожу необходимыми витаминами и, главное, водой.
Итак, совершаем любые действия, чтобы выполнить эти задачи. Мы предлагаем вам следующую систему.



Работа над красотой
Существует множество способов борьбы с лишним весом. Предлагаем вам самый действенный метод: питайтесь правильно. Не ограничивайте себя в еде, но вместо бутерброда в следующий раз лучше возьмите зеленое яблоко.
Правильно питаясь, вы оказываете коже неоценимую помощь: насыщаете ее необходимыми микро- и макроэлементами. Проследите, чтобы в рацион входили овощи, фрукты и ягоды, в частности: розовый картофель, фасоль, клюква, чернослив, яблоки, клубника, смородина и т.д.
Позаботьтесь о том, чтобы вы не испытывали недостатка в витаминах А, В, С, Е.
Обязательно нужно заниматься физическими упражнениями. Желательно, чтобы упражнения были на мышцы живота. Но это – не главное. Важно понять, что подтянуть кожу живота после родов можно, лишь постоянно двигаясь.
Пейте много воды, этим вы убьете сразу двух зайцев. Во-первых, выведете токсины. Во-вторых, увлажните кожу.
Запишитесь на курс массажа. Лучше всего подойдет лифтинг-массаж. Но он достаточно дорогой, поэтому можно заняться и самомассажем. Для этого подойдет, например, баночный массаж. Перед процедурой нанесите на кожу любое эфирное масло, массируйте кожу, втирая масло в нее.
Ходите в баню, это улучшает кровоснабжение. А еще лучше попариться березовыми вениками, это заменит массаж.
Конечно же, без специальных кремов для упругости кожи живота не обойтись. Выбирая крем, обратите на его состав, наиболее полезны следующие компоненты: витамины А и С, ретинол, гиалоурановая кислота, кофеин, любые растительные экстракты.
Мечтаете о красивом животике? Хватит мечтать, пора действовать. Удачи вам в ваших начинаниях!

Автор: Рябов Андрей

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Мася

Душа форума
avatar

Душа форума
Эх,и где ты раньше была?Уже поздно[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ольга31-12 пишет:Эх,и где ты раньше была?Уже поздно

Там-же где и ты,я была))) Ничего не поздно,главное начать!!!)Давай как начнём вместе,и пусть весь мир подождёт!!!) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Мася

Душа форума
avatar

Душа форума
ЛьВиЦ@ пишет:Давай как начнём вместе,

Думаешь поможет через 10 то лет[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ольга31-12 пишет:Думаешь поможет

Поможет!!!Я родила дочку через девять лет после сына,и похудела!!Потому-что очень этого хотела) А после третьей как-то с трудом..Вот еще нужно 10 кг скинуть)

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Я спать,не могу засыпаю!!!Спокойной ночи,завтра отвечу) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Мася

Душа форума
avatar

Душа форума
Похудеть, то я сразу худела, после первой- до 49 кг.похудела, а после второй- до 43 кг.,еле поправилась,и то ,только года два назад,сейчас 54-55 кг.,а вот кожа на животе- не айс.

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ольга31-12 пишет:а вот кожа на животе- не айс.

Вакуумный массажёр могу посоветовать,или вакуумные баночки)

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Мася

Душа форума
avatar

Душа форума
ЛьВиЦ@ пишет:
Ольга31-12 пишет:а вот кожа на животе- не айс.

Вакуумный массажёр могу посоветовать,или вакуумные баночки)

Спасибо, попробую, до лета время еще есть))

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ольга31-12 пишет:до лета время еще есть))

И мне нужно снова взять, массажёр в свои руки)) lol!

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

pli_sowa

Душа форума
avatar

Душа форума
ЛьВиЦ@ пишет:
Ольга31-12 пишет:а вот кожа на животе- не айс.

Вакуумный массажёр могу посоветовать,или вакуумные баночки)
чего я не могу посоветовать..либо я рыжая..и что теперь мне с этим делать я не знаю girl gray

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
pli_sowa пишет:и что теперь мне с этим делать я не знаю

Так и осталось у тебя!??

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

pli_sowa

Душа форума
avatar

Душа форума
ЛьВиЦ@ пишет:
Так и осталось у тебя!??
да..дальнейший вакуумный массаж, да и любой какой я делала, не помогает эту хренотень выровнить..а сейчас еще хуже почему то стало..глубже..может после родов получится какнить выровнить..бай то оно бог..

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
pli_sowa пишет:да и любой какой я делала, не помогает эту хренотень выровнить..а сейчас еще хуже почему то стало..

Сочувствую,у меня всё нормально..Я его правда закинула,но к весне снова достану,особенно для живота...

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

pli_sowa

Душа форума
avatar

Душа форума
ЛьВиЦ@ пишет:
Сочувствую,у меня всё нормально..Я его правда закинула,но к весне снова достану,особенно для живота...
это хорошо)) доставай обязательно!! рыжим эта хрень, видно, не подходит)) надо искать другой путь)) но где его искать))

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
pli_sowa пишет:надо искать другой путь)) но где его искать))

Пока успокойся и наслаждайся беременностью,всё остальное будешь потом решать)

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

pli_sowa

Душа форума
avatar

Душа форума
ЛьВиЦ@ пишет:
Пока успокойся и наслаждайся беременностью,всё остальное будешь потом решать)
ну, собственно, я так и делаю)) попадается на глаза подобные тему, вспоминаю)) нет, и суда нет))

Быстрая цитата

**НинОК**

Активист
avatar

Активист
Ох, больная тема(([Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Быстрая цитата

Большая Ма

Активист
avatar

Активист
**НинОК** пишет:Ох, больная тема(([Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
И для меня...

Быстрая цитата

Ируся

Активист
avatar

Активист
хоть плачь... и живот, и бока, и ноги.... вес прилип именно туда, откуда его тяжело согнать.

Быстрая цитата

Спонсируемый контент


Быстрая цитата

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения

 

Яндекс.МетрикаРейтинг@Mail.ru
Вверх страницы
Вниз страницы